音樂醒腦禁長聽
由耳鼻喉科醫生、聽力學家、言語治療師和教師組織而成的「耳聽心言基金會」指出,有調查發現一成五中學生有輕度聽障,聽力更有提早退化跡象。原因是E世代小朋友習慣將電子產品音量扭大,加上長時間戴耳筒聽音樂,令聽覺慢性受損,導致聽力退化。
不少家長以為長時間播放音樂,可以刺激小朋友的腦部發展,但為避免聽覺受損,醫生建議每次不應超過一小時,音量亦應盡量收細。
大部分媽咪一樣,育有兩歲半囡囡盈盈和六個月大囝囝駿軒的Vivian,期望仔女多聽音樂,刺激腦部發展,「佗住大女時,我聽莫扎特,直至她出世後,睡覺時亦不斷播音樂,不過音量好細。日間我會播迪士尼教育光碟或者廣東話童謠,一邊聽一邊同囡囡玩,囝囝出世後亦一樣。」
每日重複聽音樂,Vivian未知仔女會否變得更醒目,不過她覺得盈盈和駿軒的睡眠質素明顯較佳,「聽住音樂睡覺,小朋友會睡得更安穩,不易受突如其來的聲音驚醒。」
忌長聽禁耳筒
耳鼻喉科專科醫生林建業育有分別四歲和十個月大的囡囡,他亦有為女兒播放音樂的習慣,「聽音樂可以令嬰兒容易入睡,兩個囡囡都有聽莫扎特,不過怕影響聽覺,音量最高只開到三十分貝(低語聲量),她們入睡後,就會關掉。」雖然未有研究證實小朋友長期聽四十至五十分貝(交談聲量)的音樂會損害聽覺,不過林建業認為長時間聽音樂肯定妨礙聽覺細胞休息,「聲音由耳道進入,經過中耳,然後由耳蝸內的毛細胞將聲音轉化為電流,再經聽覺神經傳入腦袋,詮釋為聲音。長時間聽音樂,毛細胞便要不斷工作,受損後亦無機會自動復元,有可能令聽覺提早退化。「美國研究顯示,六至十九歲的兒童及青少年,其中一成竟然有聽力障礙,原因是小朋友長時間聽嘈吵的聲音。」林建業提醒,聽覺退化毫無徵兆,問題需要五年先會逐漸浮現,家長好易忽略。E世代小朋友習慣使用iPad或iPod等電子產品,隨時隨地都可以打機、聽歌和上網,林建業建議應盡量少用耳筒,「在戶外或飛機上戴住耳筒玩平板電腦,其實好易不自覺地將音量調大以蓋過嘈雜環境聲,音量可能達到八十至九十分貝,但由於耳筒接近耳道,音量會再高五至六分貝,令聽覺慢性受損。」
護耳指引
家長讓小朋友聽音樂,應該跟從以下指引保護聽覺。五成音量音量應為播放器最高輸出的五成,例如十級,最高只調至五級;如果發現交談時需要提高聲量,便須將音量調低。六十分鐘每次最多聽六十分鐘,便須關掉讓耳朵休息。禁玩搖控避免小朋友亂按電視機或Hi-Fi搖控,以防突然扭大音量震傷耳膜。資料提供:耳鼻喉科專科醫生林建業、聽力專家甘炳基
積水礙聽力
削弱兒童聽力另一元兇是中耳積水,聽力學家甘炳基指出,小朋友中耳積水情況好普遍,「每五個小朋友就有一個患上中耳積水,原因是小朋友傷風感冒、嘔奶甚至沖涼時耳仔入水,都會令細菌和過濾性病毒積聚耳咽管,引發中耳炎。「就算痊癒後,分泌物亦會積聚中耳造成積水,可以減低兩至三成聽力,直接影響學習能力。」當家長與小朋友溝通時發現對方反應遲緩,甘炳基建議:「可以帶小朋友接受聽力測試,檢查中耳積水情況,有問題便須諮詢耳鼻喉科專科醫生。」只要盡快接受適當治療,便可以完全康復,林建業解釋:「首先於耳膜開一個一毫米小洞,然後置入微細管道疏導積水,管道會於一年後自行排出耳道,耳膜傷口亦會自動復元。」
親子情報化學小玩意
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醒你
耳垢可以維持耳內濕度,亦可以預防細菌感染及異物進入,所以毋須定期使用棉花棒或耳挖清除,應讓耳垢自行排出。如果耳垢影響聽力,可要求醫生處方滴耳劑,或用鉗清除。由○七年開始,於政府醫院出生的嬰兒,會於出生後三日內接受聽力篩檢,方法是利用探管傳聲器放入嬰兒耳道,然後發出聲音,偵測聽覺細胞反應,如果不合格,須接受進一步檢查。
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